一暴十寒的意思(一暴十寒词语解释)

任何一个有志于学武的人,都渴望学有所成,但这却并不容易。练有所果,需要多种因素的综合作用,其中,最基本的就是专一。

人的生命有限,用来学习武术的时间更是少之又少,如果再学而不专,就很难有提升。因此,为了充分利用时间,取得最大成效,习武者需要做到四专。

首先,需要专心。心专则意静,意静则事成,循序渐进,不急不燥,一招一式学得清楚明白,练得规矩扎实;收心敛志,踏实进取,把每个动作、每套拳法做的果断干脆,才是正解。

其次,需要专功。艺不在多,在于精。学习武术要有所取舍,舍弃该舍弃的,强化该强化的,从众多技术中选定一项最适合自身条件的,轻装上阵,精研深习。

再次,需意志专。习武是一个长期的过程,刚开始学不见成果,是很正常的事,就像走路,一眼望过去,看不见目的地,这时候需要做的就是坚定地向前走,边走边调整,终会走出一条路来,抵达自己要去的地方。

一暴十寒词语解释

最后,需时间专。心急不行,懈怠也不行。尤其切忌一暴十寒,时常间断,应每天抽出一点时间,有耐心地训练,形成个人练功的规律,然后持之以恒地坚持下去。

从内心到技法,从意志到时间,四专缺一不可,延鲁武校的武术课程,帮助学员在长时间的练习中,学会专注,切实做到四专,从而更有效率地习武。